礼仪/迎宾/接待招实习生吗

个人建议：买对应的护具比较好，包裹性好，省事，性价比高

运动绷带每次打球还需要缠，缠太紧不舒服，太松没作用，还麻烦，不建议业余打球使用

从事体育运动中老崴脚，其实和戴那种护踝关系不大，运动中老崴脚主要说明两个问题，一个问题，可能是你的动作姿势有问题，要学会正确的起跳和落地姿势，比如打篮球最容易崴脚，这里面的问题是，你在突破和起跳落地时，往往不太注意四周和脚下的危险情况。

所以在打篮球时，要学会保护自己，突破时，要注意周围的情况，前后左右是否会受到冲撞，起跳落地时，一定要注意脚下是否会被垫脚，还有落地姿势是否正确，要学会眼观六路耳听八方，这样会减少崴脚的次数。

老是容易崴脚，第二个方面说明你的脚踝自身的问题，可能是你的脚踝外侧和内侧韧带比较松垮，或者脚踝周围的肌肉和肌腱不够坚韧，怎么办呢，只有一个办法，加强脚踝内外侧韧带的锻炼，提高脚踝四周肌肉和韧带的坚韧性好提高脚踝的力量。ao

具体做法是经常做一些提踵练习，就是踮脚尖训练，多做一些脚尖蹬地的跳跃动作，比如经常跳绳更好，学会了脚踝的保护和加强了脚踝的锻炼之后，戴一般的护踝就可以了，所以容易崴脚其实好戴什么护踝关系不大，而是运动姿势和保护脚踝的知识更重要！